hier ist einmal update und einmal upgrade. Beide sind mit aktualisieren übersetzt, wodurch der Satz keinen Sinn mehr ergibt: „es gibt keine Aktualisierungen, bitte aktualisieren Sie.“ Mit upgrade ist hier vermutlich ein Distro-Upgrade gemeint.
→ Ist „Bitte aktualisieren Sie Ihre Distribution auf eine neuere Version“ passend? (ich nutze nur Rolling Releases und habe wenig Erfahrung mit versionierten Distros)

Auch hier upgrade → „Distribution aktualisieren“?

Hier wäre ich tatsächlich dafür, die Übersetzung so beizubehalten, da es sich um eine Button-Beschriftung handelt. Ich finde, dass dabei "in der Kürze die Würze" liegt und der Kontext durch zB den Titel des Fensters/der Benachrichtigung gegeben ist, zu der der Button gehört - überzeugt dich das?